Qué comen las palomas: Guía de alimentación y salud
Las palomas son, sin duda, los habitantes más carismáticos y omnipresentes de nuestras ciudades. Ya sea que estés caminando por el Zócalo, descansando en un parque de tu colonia o simplemente observando desde tu ventana, es imposible no notar su presencia.

Sin embargo, existe una desconexión enorme entre lo que vemos que ingieren en las calles y lo que realmente constituye una dieta de las palomas saludable. Muchos ciudadanos, con la mejor de las intenciones, terminan perjudicando a estos animales al ofrecerles sobras de comida humana.
Entender qué comen las palomas no es solo una curiosidad biológica; es una responsabilidad para quienes disfrutan de su compañía o se encuentran en la situación de rescatar a un pichón herido. Según datos del Cornell Lab of Ornithology, las palomas son aves granívoras por naturaleza, aunque su adaptación al entorno urbano las ha convertido en oportunistas que pagan un alto precio en salud por consumir procesados.
- ¿Qué comen las palomas en su estado natural?
- El peligro del "bolillo" y el pan: Mitos que dañan
- Tabla nutricional: La mezcla ideal vs. Dieta urbana
- El secreto de la digestión: ¿Qué es el Grit?
- Alimentación de pichones: La fascinante "leche de buche"
- Cómo alimentar palomas de forma responsable en México
¿Qué comen las palomas en su estado natural?
En un entorno silvestre, lejos de los puestos de garnachas y el bullicio de la delegación, la alimentación de estas aves es sorprendentemente técnica. Su sistema digestivo está diseñado para procesar granos duros y semillas que encuentran en el suelo. A diferencia de otras aves, las palomas no suelen cazar insectos de forma activa, aunque pueden ingerir pequeños invertebrados de manera accidental.. Te puede interesar: Alimentación saludable para pitbulls: todo lo que debes saber.
Los pilares de su nutrición natural incluyen:
- Cereales: Maíz (quebrado o entero), trigo, sorgo y cebada.
- Leguminosas: Chícharos secos, lentejas y pequeñas habas que les aportan la proteína necesaria.
- Oleaginosas: Semillas de girasol, cáñamo y linaza, fundamentales para el brillo y la impermeabilidad de sus plumas.
Un estudio de la Asociación de Veterinarios de Aves (AAV) indica que una paloma adulta requiere aproximadamente un 12% a 15% de proteína cruda en su dieta diaria para mantener su masa muscular y capacidad de vuelo óptima.
El peligro del "bolillo" y el pan: Mitos que dañan
Es una estampa clásica: un abuelo en la plaza repartiendo trozos de pan. Sin embargo, como expertos en bienestar animal, debemos ser contundentes: el pan es el equivalente a la comida chatarra para una paloma. El consumo excesivo de pan blanco y harinas procesadas provoca una condición conocida como "Ala de Ángel", una deformidad en las articulaciones de las alas que les impide volar permanentemente.
Además, el pan se fermenta rápidamente en su buche, causando infecciones fúngicas que pueden ser mortales. Si quieres ser un aliado de la fauna urbana, cambia el bolillo por una mezcla de semillas que puedes conseguir fácilmente en cualquier tianguis o mercado local.
Tabla nutricional: La mezcla ideal vs. Dieta urbana
Para entender la diferencia abismal entre lo que comen en la calle y lo que necesitan, hemos preparado esta comparativa basada en requerimientos veterinarios:. Te puede interesar: Diferencia entre gallo y gallina: ¿Cuál es la clave para distinguirlos?.

| Nutriente | Mezcla de Semillas (Óptimo) | Sobras de Ciudad (Deficiente) |
|---|---|---|
| Proteína | 14% - Alta calidad | 4% - Muy baja | Grasas Saludables | 6% (Omega 3 y 6) | 1% o grasas trans |
| Calcio | Esencial para el huevo | Casi inexistente |
| Fibra | Alta (digestión lenta) | Nula (picos de glucosa) |
El secreto de la digestión: ¿Qué es el Grit?
Algo que pocos saben es que las palomas no tienen dientes. Para "masticar", utilizan un órgano llamado molleja. Aquí es donde entra el grit: pequeñas piedras, arena gruesa o trozos de concha de mar que el ave traga voluntariamente. Estas piedritas actúan como molinos internos que trituran las semillas duras. Sin grit, una paloma puede morir de inanición con el buche lleno, simplemente porque no puede procesar lo que comió.
Alimentación de pichones: La fascinante "leche de buche"
Si te encuentras un pichón caído del nido, no le des agua ni pan. Las palomas son de las pocas aves que producen una sustancia llamada "leche de buche". No es leche de mamífero, sino una secreción epitelial rica en grasas y proteínas que ambos padres regurgitan para alimentar a sus crías durante los primeros días de vida.

Para rescatar a un bebé con éxito, debes usar una papilla especial para aves granívoras, administrada a una temperatura de entre 38°C y 39°C. Según la Royal Society for the Protection of Birds (RSPB), el 70% de los rescates fallan por hipotermia o por dar alimentos inadecuados como leche de vaca, la cual las aves no pueden digerir por falta de lactasa.. Te puede interesar: El erizo como mascota: todo lo que debes saber.
Cómo alimentar palomas de forma responsable en México
En muchas ciudades como la CDMX o Guadalajara, existen regulaciones locales sobre alimentar fauna urbana para evitar plagas. Si decides hacerlo, sigue estas reglas de etiqueta:

- Usa comederos limpios: No tires la comida al suelo donde se mezcla con excrementos y bacterias.
- Agua fresca siempre: Las palomas beben por succión (como nosotros con un popote), algo raro en las aves. Necesitan recipientes con cierta profundidad.
- Evita las zonas concurridas: Alimenta en áreas donde no generes molestias a otros vecinos o comercios.
- Limpieza: Si quedan restos, bárrelos. La comida en descomposición atrae fauna nociva.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Las palomas pueden comer arroz crudo?
Sí, el arroz crudo es perfectamente seguro. El mito de que las palomas explotan al comer arroz es totalmente falso y ha sido desmentido por biólogos de la Universidad de Arizona. Es una excelente fuente de energía rápida.
¿Es malo darles semillas de girasol?
En moderación son excelentes por su contenido de aceites, pero no deben ser su único alimento. Al ser muy altas en grasa, pueden causar obesidad si el ave no vuela lo suficiente.
¿Qué frutas pueden comer las palomas?
Aceptan bien la manzana (sin semillas), la pera y las uvas cortadas. Evita el aguacate a toda costa, ya que contiene persina, una toxina que resulta mortal para la mayoría de las aves.
¿Cuántas veces al día come una paloma?
Suelen tener dos picos de alimentación: uno fuerte por la mañana y otro antes del atardecer. En cautiverio, se recomienda dejarles la comida disponible pero controlada para evitar desperdicios.
¿Pueden comer lechuga?
La lechuga iceberg tiene muy poco valor nutricional y puede causarles diarrea debido a su alto contenido de agua. Es mejor optar por espinacas o acelgas en trozos pequeños.
Esperamos que esta guía te ayude a ver a estas aves con otros ojos. Recuerda que una alimentación consciente no solo mejora su calidad de vida, sino que mantiene el equilibrio de nuestro ecosistema urbano. ¡Hasta la próxima!
Verificación editorial — Fuentes: duckduckgo.com, animall.com.mx, fincacasarejo.com, expertoanimal.elperiodico.com, revistabiologica.com

Contenido relacionado: